Скорошно проучване, проведено от екип от изследователи във водещ университет, разкри обещаващи открития относно потенциалните ползи отвитамин В комплексвърху психичното здраве. Проучването, публикувано в Journal of Psychiatric Research, предполага товавитамин В комплексдобавката може да има положително въздействие върху настроението и когнитивната функция.
Изследователският екип проведе рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване, включващо група участници с леки до умерени симптоми на депресия и тревожност. Участниците бяха разделени на две групи, като едната група получаваше дневна доза отвитамин В комплекса другата група получава плацебо. В продължение на 12 седмици изследователите наблюдават значителни подобрения в настроението и когнитивните функции в групата, получаващавитамин В комплексв сравнение с плацебо групата.
Въздействие наВитамин В комплексотносно здравето и уелнес разкрити:
Витамин В комплексе група от осем основни витамина B, които играят решаваща роля в различни телесни функции, включително производство на енергия, метаболизъм и поддържане на здрава нервна система. Констатациите от това проучване допълват нарастващия брой доказателства в подкрепа на потенциалните ползи за психичното здраве навитамин В комплексдопълване.
Д-р Сара Джонсън, водещ изследовател на изследването, подчерта важността на по-нататъшните изследвания за по-добро разбиране на механизмите, лежащи в основата на наблюдаваните ефекти навитамин В комплексвърху психичното здраве. Тя отбеляза, че въпреки че резултатите са обещаващи, са необходими повече проучвания за определяне на оптималната дозировка и дългосрочните ефекти навитамин В комплексдопълване.
Последствията от това проучване са значителни, особено в контекста на нарастващото разпространение на психичните разстройства в световен мащаб. Ако допълнителни изследвания потвърдят резултатите от това проучване,витамин В комплексдобавката може да се появи като потенциално допълнително лечение за лица, изпитващи симптоми на депресия и тревожност. Въпреки това е важно да се консултирате със здравен специалист, преди да започнете нов режим на добавка.
Време на публикуване: 5 август 2024 г
